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七月份吃这水果,贵也要买,补充身上维C含量,排出体内湿气_健康

2020-07-19 03:49      点击次数:

夏天是一个上火的季节,也有很多人因为上火得了炎症。炎症的最明显的症状:嗓子疼,不敢轻易咳嗽。也不敢大口吃饭。不过,妈妈给我准备了这个水果,吃了几天嗓子明显好很多了。7月,水果消炎药被发现,再贵也买给自己吃,排出体内湿气一身轻!这水果就是芒果

夏天是一个上火的季节,也有很多人因为上火得了炎症。炎症的最明显的症状:嗓子疼,不敢轻易咳嗽。也不敢大口吃饭。不过,妈妈给我准备了这个水果,吃了几天嗓子明显好很多了。7月,水果消炎药被发现,再贵也买给自己吃,排出体内湿气一身轻!这水果就是芒果了,芒果果实营养价值极高,芒果的维生素C的含量超过桔子、草莓。芒果中的维生素A原含量占水果之首位,是具有明目的作用。另外,芒果对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。今天小编给大家准备了芒果蓝莓奶昔。喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

芒果蓝莓奶昔

By 花凝雨嫣

配料:

芒果 1个、蓝莓 适量、樱桃 适量、酸奶 150克、蜂蜜 1勺、水 适量

烹饪步骤:

1.食材准备好

2.芒果切块备用,樱桃去核切成小块

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